Makanan yang Harus Dihindari saat Batuk

Baca Juga: Kenali 7 Tanda Bahasa Tubuh Yang Berarti Seseorang Berbohong, Nomor 4 Sering Terjadi

4. Soda
Seperti yang Anda ketahui, soda memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Tak hanya mengandung gula, tetapi soda juga mengandung kafein yang tidak boleh dikonsumsi saat Anda memiliki keluhan batuk.

Kandungan gula yang tinggi di dalam soda ini akhirnya dapat membuat tenggorokan Anda terasa semakin terasa gatal. Dengan begitu, Anda akan mengalami batu secara terus-menerus.

5. Kopi
Kopi juga salah satu minuman yang sebaiknya Anda hindari saat sedang batuk. Kopi mengandung kafein yang bersifat diuretik.

Sifat yang dimiliki oleh kafein tersebut akan membuat tubuh jadi mengalami dehidrasi. Saat dehidrasi terjadi, maka akan semakin memicu batuk.

Baca Juga: Inilah 4 Perbedaan Cowok Modus dan Cowok Serius yang Wajib Kalian Tahu, Nomor 2 Paling Penting!

6. Gorengan
Gorengan adalah salah satu makanan yang tentunya tidak boleh dikonsumsi pada saat batuk. Yang termasuk dalam kategori gorengan adalah keripik dan beberapa makanan yang diolah dengan cara digoreng.

Kandungan minyak yang berlebihan pada gorengan ini bisa membuat tenggorokan menjadi semakin iritasi.

Selain itu, gorengan yang Anda beli di luar rumah mungkin menggunakan minyak yang sudah digunakan berkali-kali. Penggunaan minyak berkali-kali dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan semakin mengiritasi tenggorokan. Dengan begitu, batuk yang Anda derita juga tak kunjung sembuh.

7. Produk olahan susu
Produk olahan susu umumnya memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh. Produk tersebut dapat menyumbang protein dan juga kalsium untuk tubuh.

Namun, meskipun demikian, Anda disarankan untuk menghindari makanan tersebut selama batuk.

Produk olahan susu sendiri adalah seperti keju, es krim, yoghurt, dan masih banyak lagi yang lainnya. Makanan berbahan dasar susu ini berpotensi meningkatkan produksi lendir di dalam tenggorokan.

Sehingga, Anda akan semakin merasa tidak nyaman dengan banyaknya dahak. Selain itu, peradangan yang terjadi di dalam tenggorokan pun juga bisa bertambah parah.

Baca Juga: Inilah 6 Bahasa Tubuh Pria Yang Cemburu Dengan Anda, Ternyata Mudah Dikenali

8. Alkohol
Sudah bukan rahasia lagi jika alkohol memiliki dampak buruk bagi kesehatan, apalagi jika dikonsumsi secara berlebihan. Dengan begitu, Anda juga tidak disarankan untuk mengonsumsi alkohol saat sedang batuk.