Simak! Ternyata Begini Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anda

Tubuh yang bersih tidak hanya bagus untuk penampilan, tetapi juga menjaga kebersihan diri membawa manfaat yang luar biasa bagi kesehatan Anda.

Kebersihan diri berarti membersihkan diri dengan seperti mandi, gosok gigi, cuci rambut, cuci tangan dan ganti baju.

Dengan menjaga kebersihan diri, Anda mengurangi risiko penularan penyakit dari orang lain, baik melalui kontak langsung maupun tidak langsung.

Baca Juga: Sudah Rajin Pakai Skincare Tapi Hasilnya Belum Maksimal? Coba Terapkan Beberapa Hal Ini!

7. Menjaga Kebersihan Lingkungan

Status kebersihan seseorang dapat menentukan seberapa tinggi atau rendah risiko paparan kuman penyebab infeksi.

Situs web Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia menjelaskan bahwa paparan mikroorganisme di lingkungan tempat Anda tinggal juga mempengaruhi pola perkembangan respons imun Anda.

Yang diduga mempengaruhi kerentanan Anda terhadap penyakit menular dan metabolisme.
Rumah dengan sanitasi yang buruk dapat memberikan peluang tumbuhnya berbagai mikroorganisme dibandingkan dengan tempat dengan sanitasi yang baik.

Baca Juga: Ingin Menjadi Orang yang Produktif? Berikut 10 Tips Untuk Meningkatkan Produktivitas

Jaga kebersihan lingkungan tempat tinggal Anda untuk mengurangi risiko paparan kuman penyebab infeksi.***