Hipertensi? Konsumsi makanan ini bisa menurunkan tekanan darah tinggi dengan cepat

Bisnisbandung.com – Hipertensi adalah salah satu penyakit yang menyerang kalangan muda sampai lansia. Banyak makanan yang dihindari ketika tahu seseorang menderita hipertensi.

Biasanya hipertensi membuat penderitanya mengalami pusing hingga pingsan. Apalagi jika dipicu dengan beberapa makanan yang membuat tekanan darah menjadi tinggi.

Beberapa orang yang mengalami hipertensi biasanya langsung menghindari makanan yang dapat memicu naiknya tekanan darah. Namun ada beberapa makanan juga yang dapat dikonsumsi agar menurunkan hipertensi dengan cepat.

Baca Juga: Binance Menunjukan Dana Pemulihan Industri Crypto Miliaran Dolar untuk Mengembalikan Kepercayaan

Berikut beberapa makanan yang dapat dikonsumsi untuk menurunkan hipertensi :

1. Labu Siam

Sayuran labu siam atau biasa disebut jipang ini sangat popular di masyarakat. Tumbuhan yang banyak tumbuh di daerah tropis ini mempunyai manfaat yang cukup banyak.

Tumbuhan yang mengandung kaya antioksidan ini salah satu tumbuhan yang dapat menurunkan kadar hipertensi secara cepat.

Baca Juga: Memulai bisnis tapi ingin langsung sukses? Simak tips nya disini

Selain bisa menjadi menu masakan, tumbuhan ini dapat diminum langsung dengan cara diparut terlebih dahulu. Diambil airnya lalu diminum.

Bisa juga dimakan setelah dikukus terlebih dahulu. Tumbuhan ini bisa menjadi cemilan atau bahkan minuman yang kaya manfaat terutama untuk menurunkan hipertensi.

2. Mentimun

Mentimun atau biasa disebut timun ini adalah buah atau sayuran yang bermanfaat bagi tubuh. Mempunyai rasa yang hambar namun sejuta manfaat.

Baca Juga: Tips Menjalin Hubungan LDR Sukses anti gagal, Simak Selengkapnya