Mendunia, Ternyata Segudang Manfaat Tempe Tidak Hanya Bagi Kesehatan Melainkan Juga Kecantikan

Bisnis Bandung - Siapa yang tidak mengenal makanan khas Indonesia yang satu ini, bahkan tidak jarang kita temukan makanan favorit bule ketika berkunjung ke Indonesia adalah memakan tempe yang menurut mereka rasanya lezat dengan segudang manfaat tempe baik untuk kesehatan atau kecantikan. 

Berbagai manfaat tempe yang dari dulu kita ketahui sebagai sumber nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh, tapi tahukah kalian bahwa manfaat tempe nyatanya juga berperan bagi kecantikan selain juga bermanfaat untuk kesehatan?

Berikut penjelasan lengkap tentang manfaat tempe dan beberapa nutrisi yang berguna untuk menunjang kesehatan serta kecantikan alami wanita Indonesia. 

Baca Juga: Malaysia Mengakui Semuanya, Ternyata inilah yang membuat Indonesia lebih maju dibanding Malaysia

Dalam 100 gram tempe yang disajikan, terdapat beberapa nutrisi penting yang berguna bagi kesehatan yaitu sebagai berikut. 

1. Kalori 201 kkal

2. Air 55,3 gram

3. Serat 1,4 gram

4. Karbohidrat 13,5 gram

5. Fosfor 326 miligram

6. Protein 20,8 gram 

7. Kalium 234 miligram

8. Natrium 9 miligram

9. Kalsium 155 miligram

10. Zat besi 4,0 miligram