Bisnisbandung.com – Adanya bulan Ramadan yang penuh berkah ini ternyata tidak hanya memuaskan kita dari segi pahala yang berlipat ganda, ada pula beberapa cara diet agar menurunkan berat badan dengan memanfaatkan makanan sehat.
Selain menyehatkan dan membuat tubuh menjadi fresh saat lebaran nanti, menu diet makanan untuk menurunkan berat badan di bulan Ramadan juga dijamin bakal bikin kamu kuat selama seharian penuh.
Langsung saja kalian simak 5 makanan diet yang bisa menurunkan berat badan di bulan Ramadan.
Baca Juga: Khusus Bagi Pria berkelas , Kenali Cara Mencegah Perut Buncit
1. Telur
Sudah banyak yang terbukti berhasil diet saat bulan Ramadan dengan memadukan makanan telur saat sahur dan buka puasa.
Di bulan Ramadan yang penuh berkah ini, selain mendapatkan pahala berlimpah kamu juga akan mendapatkan badan yang ideal.
Kamu bisa membuat kreasi makanan sate telur, bakso telur, atau dimakan biasa yaitu telur rebus yang tetap sangat enak.
Baca Juga: Merasa Berat Menjalani Puasa? Simak 6 Tips Sehat Agar Lancar Berpuasa
2. Dada ayam
Daging ayam bisa menjadi solusi untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat.
Dada ayam akan membuatmu merasa kenyang lebih lama dan kalori yang dibutuhkan untuk membakar makanan ini juga bisa dikatakan lebih banyak.
Kamu bisa memanggang dada ayam, dijadikan menu sate, atau dibuat sup ayam yang bisa ditambah sayur.
Baca Juga: Selain Wajib Dilakukan Saat Ramadan, Ternyata Puasa Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh lho, Yuk Simak!
3. Oatmeal dan beras merah
Oatmeal bisa menjadi salah satu makanan yang layak dijadikan pengganti nasi, tapi jika kamu masih belum bisa lepas dari nasi putih maka coba saja beras merah.
Beras merah sangat bagus untuk tubuh karena kandungan gula yang lebih sedikit, selain itu ia bisa membuatmu kenyang lebih lama.