Baca Juga: 4 Olahraga Mengecilkan Perut dan Paha di Rumah dan Simpel
Hindari berjalan di samping jalan yang ramai kendaraan bermotor.
Hindari berolahraga di luar ruangan atau menggunakan tempat dalam ruangan untuk berolahraga.
Tinggallah di dalam ruangan sampai kualitas udara membaik.
Pastikan bangunan tempat tinggal anda bersih dan berventilasi.
Hindarkan debu, jamur dan serbuk sari dalam tempat tinggal anda.
Deteksi kadar karbonmonoksida dalam ruangan dan bangunan tempat tinggal anda, agar anda bisa mewaspadai tingkat polusi di tempat tinggal anda.
Demikian tadi sejumlah tips menghindari paparan polusi udara. Semoga menginspirasi.***
Artikel Terkait
Biaya Hidup Makin Tinggi Buat Dompet Makin Tipis, Ini Strateginya!
4 Olahraga Mengecilkan Perut dan Paha di Rumah dan Simpel
Kebijakan WFH akan Diterapkan Kepada ASN Pemprov DKI Akibat Polusi Udara Jakarta
Tampil Cantik dengan 3 Rekomendasi Eye Cream Sesuai Usia, Jangan Salah Pilih Skincare loh
Masih Melakukan Kesalahan, 5 TIps caraganya Agar kamu tidak dipecat dari Perusahaan
Ternyata Ada Banyak Macamnya, Berikut Ragam Gangguan Tidur Yang Perlu Anda Kenali