5 Manfaat Pisang yang Baik Bagi Kesehatan Kamu, Nomor 4 Paling Menguntungkan!

Bisnisbandung.com - Salah satu buah yang mungkin tidak sulit untuk ditemukan di sekitar kita adalah buah pisang.

Selain mudah untuk ditemukan, ada juga beberapa manfaat pisang yang baik bagi kesehatan tubuh kamu.

Untuk mengetahuinya, berikut kami berikan 5 manfaat pisang yang baik bagi tubuh kamu agar lebih sehat.

Baca Juga: Dari Turunkan Berat Badan Hingga Perawatan Kulit, Berikut 5 Manfaat Oatmeal yang Perlu Kamu Tahu!

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Serat dalam buah pisang telah dikaitkan dengan banyak manfaat untuk pencernaan yang lebih baik.

Serat yang ditemukan dalam buah satu ini dapat membantu mencegah beberapa penyakit pencernaan seperti sembelit.

Beberapa penelitian bahkan menemukan bahwa serat tersebut mungkin dapat membantu melindungi kita dari kanker usus besar.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Apel yang Sangat Baik untuk Kesehatan Tubuh Kamu, Nomor 4 Paling Disukai Orang-Orang!

2. Menjaga kesehatan jantung

Pisang adalah salah satu buah yang mempunyai kandungan potasium yang baik, dan kita memerlukan kandungan tersebut untuk menjaga kesehatan jantung.

Selain itu, pisang juga mengandung magnesium yang sangat penting untuk menjaga jantung tetap sehat.

Jika kamu kekurangan magnesium, maka resiko penyakit jantung kamu juga akan meningkat, selain itu juga tekanan darah dan kadar lemak dalam darah akan meningkat.

Baca Juga: Selain Rasanya yang Enak, Berikut 5 Manfaat Yogurt untuk Kesehatan Tubuh Kamu