Inilah 10 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan 

Salah satunya adalah kandungan vitamin B1 dan B6 yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah dan juga metabolisme dalam tubuh. 

5. Mencegah flu 

Salah satu manfaat buah nanas untuk kesehatan di perankan oleh vitamin C yang bermanfaat bagi banyak hal. 

Salah satunya adalah dapat mengurangi lendir yang ada pada hidung dan tenggorokan yang akan berguna untuk mencegah sakit flu. 

Baca Juga: 5 Zodiak yang Berpotensi Jadi Artis Terkenal, Punya Aura Selebriti! 

Beberapa kandungan dalam buah nanas yang paling penting adalah kandungan mineral , vitamin C dan kalsium yang dapat menguatkan tulang. 

Sehingga seseorang dapat mengonsumsi buah nanas untuk menjaga dari pengeroposan tulang atau biasa disebut osteoporosis. 

7. Bagus untuk kesehatan ginjal 

Seperti dijelaskan diatas bahwa buah nanas memiliki kandungan magnesium dan juga terdapat sedikit kandungan potassium. 

Hal ini dapat meningkatkan keseimbangan elektrolit dalam tubuh yang akan membantu untuk menjaga kesehatan ginjal. 

Baca Juga: Pendapatan Tembus 2 Miliar Per Bulan, Bocah 11 Tahun Ini Berencana Pensiun Dini 

Walaupun dianggap sepele namun ternyata buah nanas juga dapat membantu dalam proses pembentukan sel darah merah dalam tubuh. 

Karena buah nanas memiliki mineral copper yang akan membantu untuk pembentukan sel darah merah dalam tubuh.