Kenali dan Waspada Terhadap Kanker Kolorektal: Deteksi Dini dan Pencegahan Penting!

Beberapa langkah pencegahan yang bisa diambil antara lain menjaga pola hidup sehat dengan berolahraga rutin,

Mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur serta makanan tinggi serat, menghindari konsumsi daging merah berlebihan

Dan daging yang dimasak dengan suhu tinggi, serta mengurangi atau menghindari alkohol.

Selain itu, melakukan deteksi secara rutin sangat disarankan,

Terutama bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga atau sudah berusia di atas 50 tahun.

Baca Juga: Jarang Diketahui 8 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan, Ternyata Bagus Untuk Diet Loh

Deteksi ini dapat dilakukan dengan metode guaiac fecal occult blood test, FIT, dan kolonoskopi untuk memastikan kesehatan tubuh.

Hindari juga gaya hidup tidak sehat, seperti menghindari minuman beralkohol dan tidak merokok,

Karena gaya hidup berbahaya ini bisa menyebabkan dampak negatif pada kesehatan tubuh dan meningkatkan risiko terkena kanker kolorektal.

Jadi, penting bagi kita untuk mengetahui tentang kanker kolorektal dan melakukan langkah-langkah pencegahan

Dengan menjaga pola hidup sehat serta selalu waspada terhadap kemungkinan kanker kolorektal.***