Atasi Badan Menggigil Tapi Tidak Demam Ternya Ini Loh Gejalanya!

Bisnisbandung.com - Apakah kamu sering mengalami kondisi badan menggigil tanpa disertai demam? Jangan khawatir, Sobat BB!

Kami punya beberapa tips praktis yang bisa membantu kamu mengatasi badan menggigil tapi tidak demam.

Tubuh atau badan menggigil tanpa demam bisa menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan dan membuat kamu merasa tidak nyaman.

Sensasi dingin yang tak terkendali pada tubuh dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup kamu.

Baca Juga: Manfaat Wortel Yang Wajib Diketahui Kaum Milenial

Olehkarena itu kamu jangan khawatir, Sobat BB! kami punya beberapa tips praktis yang bisa membantu kamu atasi badan menggigil tapi tidak demam. Yuk, simak penjelasannya!

1. Perhatikan Suhu Ruangan dan Pakaian

Suhu ruangan yang terlalu dingin atau pakaian yang tidak cukup hangat dapat menjadi penyebab badan menggigil.

Pastikan suhu ruangan nyaman dan sesuai dengan preferensi kamu. Kenakan pakaian yang cukup untuk menjaga suhu tubuh agar tetap hangat.

Gunakan lapisan pakaian yang dapat dilepas atau tambahkan selimut jika perlu.

2. Minum Air Hangat atau Teh Herbal

Minum air hangat atau teh herbal seperti jahe atau chamomile dapat membantu meredakan sensasi menggigil pada tubuh.

Air hangat akan membantu meningkatkan suhu tubuh secara perlahan dan memberikan rasa hangat yang menyenangkan.

Teh herbal juga memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu kamu merasa lebih nyaman.