Wajib Tahu, 7 Cara Mengatasi Menggigil Kedinginan pada Orang Dewasa

Contohnya, konsumsi sup hangat, oatmeal, atau makanan berkuah yang dapat memberikan rasa hangat dan mengenyangkan.

Baca Juga: Untuk Menurunkan Berat Badan, Konsumsi Aneka Buah Berikut

Apa yang menyebabkan badan menggigil kedinginan?

Badan menggigil kedinginan disebabkan oleh respons alami tubuh terhadap suhu dingin.

Ketika suhu tubuh turun, sistem saraf pusat mengirim sinyal ke otot-otot tubuh untuk berkontraksi dan bergerak dengan cepat guna menghasilkan panas tambahan. Proses ini dikenal sebagai menggigil.

Kenapa badan bisa menggigil kedinginan?

Badan menggigil sebagai respons tubuh untuk menjaga suhu tubuh yang normal.

Ketika suhu tubuh turun, menggigil adalah mekanisme pertahanan yang diaktifkan untuk mempertahankan suhu internal agar tetap stabil.

Ketika otot-otot tubuh berkontraksi dengan cepat, ini menghasilkan panas tambahan yang membantu menghangatkan tubuh.

Baca Juga: 5 Tanda Gula Darah Tinggi, Cegah sebelum Terlambat

Ingat, menggigil kedinginan pada orang dewasa dapat menjadi pertanda bahwa tubuhmu membutuhkan perlindungan dan perhatian ekstra.

Jangan abaikan kondisi ini, tetapi ikuti tips-tips di atas untuk mengatasi menggigil dengan efektif. Jaga kesehatanmu dan tetap hangat di musim dingin!***