Memahami Inner Child dan cara mengatasi luka yang tertinggal

· Mengetahui hal buruk keluarga dan dibanding-bandingkan sehingga merasa asing

Nahh kalau kamu pernah menghadapi kondisi seperti ini dan harus menghadapinya sendiri, maka bisa dikatakan inner child yang terdapat dalam diri kamu sedang terluka. Lalu bagaimana cara mengetahui jika inner child kita terluka?

Baca Juga: Kemensos Menegaskan Kewenangan Pemda dalam Mengatur Pengemis Musiman saat Ramadan

1. Dihantui rasa bersalah

Perasaan bersalah sat melakukan kesalahan adalah hal yang wajar. Namun menjadi tidak wajar jika kamu terus menerus setaip hal yang buruk menyalahkan diri kamu, bahkan untuk hal-hal yang diluar kendali kamu, selalu merasa punya tanggung jawab disetiap hal yang terjadi harus berjalan dengan sempurna.

2. Sulit mempercayai orang lain

Apakah kamu pernah mengalami ditipu atau di manipulasi oleh orang lain saat masa kecil? Sehingga sekarang kamu sulit untuk percaya kepada orang lain dan selalu was was saat berkenalan dengan orang baru.

Baca Juga: Vivo V23e, Alternatif Handphone Empat Jutaan dengan Kamera 64MP

3. Kesulitan membuat batasan dengan orang lain

Selalu meng iyakan permintaan orang lain, padahal diri kamu mau tidak mau, kamu takut jika berkata “tidak” melukai perasaannya, ini tentu bisa menjadi salah satu bentuk inner child kamu terluka. Kamu perlu tahu bahwa “ kamu tidak perlu bertanggung jawab atas perasaan orang lain”

4. Kesulitan mengontrol emosi

Baca Juga: 5 Cara Cerdas agar Tidak Tertipu Rayuan Cowok, Cewek Wajib Coba!

Emosi adalah hal yang wajar, bahkan harus di keluarkan di waktu yang tepat. Namun jika kamu tidak bisa mengontrolnya terutama emosi negatif seperti marah, sediah, cemas, putus asa itu bisa jadi inner child kamu terluka.

5. Kesulitan untuk mengiklaskan masa lalu

Kamu berpikir bahwa dengan lari dan mengubur hal tersebut dalam lubuk hati kamu yang paling dalam, adalah hal yang paling tetapi dalam menghadapi masalah ? bukan, tetapi kamu takut akan menderita kembali dan tidak memiliki keberanian untuk menghadapinya.