Diabetes Dapat Diatasi Dengan Buah Ini, Buah Kurma Dengan Sejuta Manfaat

Sensitivitas insulin yang buruk adalah salah satu faktor penyebab diabetes tipe 2.

Baca Juga: Fungsinya Sangat Vital, Bupati Desak Gubernur dan DBMTR Provinsi Jawa Barat Perbaiki Jembatan Dayeuhkolot

Namun, meskipun buah kurma mungkin bermanfaat dalam mengatasi diabetes, tetap penting untuk memperhatikan asupan kalori dan karbohidrat secara keseluruhan.

Diabetes terkait dengan obesitas dan masalah metabolisme, sehingga mengurangi kalori dan karbohidrat yang dikonsumsi sehari-hari dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes.

Selain itu, penting juga untuk mempertimbangkan aspek lain dari pola makan yang sehat, seperti konsumsi sayuran dan buah-buahan lainnya, protein berkualitas tinggi, dan lemak sehat.

Baca Juga: Ini Tanda Kamu Sudah Capek Hati! Berikut 5 Cara Mengatasinya, Nomor 4 Solusi Pasti

Makanan sehat secara keseluruhan akan membantu mempertahankan kesehatan tubuh dan mengurangi risiko diabetes dan masalah kesehatan lainnya.

Dalam kesimpulannya, buah kurma adalah buah yang kaya akan nutrisi dan dapat membantu mengatasi diabetes karena kandungan serat dan senyawa polifenolnya.

Namun, sebagai bagian dari pola makan yang sehat, buah kurma harus dikonsumsi dengan bijak dan sebagai bagian dari diet yang seimbang dan sehat secara keseluruhan.***