Diabetes Dapat Diatasi Dengan Buah Ini, Buah Kurma Dengan Sejuta Manfaat

Bisnisbandung.com - Buah kurma telah digunakan sebagai obat tradisional selama berabad-abad, dan sekarang telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah modern sebagai obat alami untuk mengatasi diabetes.

Buah kurma, buah dengan sejuta manfaat, mungkin dapat membantu mengatasi masalah diabetes.

Buah kurma mengandung gula alami, namun memiliki indeks glikemik yang rendah.

Baca Juga: Ketegori Rawan Tinggi di Pemilu, Di Kabupaten Bandung Berlakukan patroli Siber

Diabetes adalah penyakit yang sangat umum di seluruh dunia dan diperkirakan akan terus meningkat seiring dengan gaya hidup modern yang kurang sehat.

Diabetes terjadi ketika kadar gula darah seseorang terlalu tinggi karena tubuh tidak dapat menghasilkan insulin yang cukup atau tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif.

Diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak diobati dengan benar, termasuk kerusakan saraf, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga: Bagaimana Mengenali Cowok yang Tidak Serius dalam Hubungan: Ini 6 Tanda-Tandanya, Nomor 3 Sering Ditemui

Buah kurma memiliki indeks glikemik yang rendah karena mengandung serat yang tinggi, sehingga memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah.

Indeks glikemik adalah mengukur seberapa cepat makanan meningkatkan kadar gula darah seseorang setelah dimakan.

Selain itu, buah kurma mengandung senyawa alami yang disebut polifenol, yang telah terbukti membantu mengurangi kadar gula darah dalam beberapa penelitian.

Baca Juga: Padahal Lagi Sayang-Sayangnya: 4 Bahasa Tubuh Cewek Yang Diam-Diam Mau Ninggalin Kamu, Tega Banget Sih!

Senyawa ini juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Satu studi yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa konsumsi buah kurma secara teratur selama empat minggu dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin pada tikus yang telah diinduksi diabetes.