Ciri-ciri kamu kecanduan kafein salah satunya membuat jantung berdetak cepat

Baca Juga: Penyebab Jantung Berdebar Secara Tiba-tiba tanpa Alasan yang Jelas, Ternyata Inilah Pemicunya

Bagi mereka yang sudah terbiasa dengan kafein, tidak mendapatkan asupan kopi dapat membuat tubuh bereaksi dengan cara yang tidak biasa.

Jantung yang berdebar lebih cepat merupakan salah satu tanda bahwa tubuh sedang mencari kafein yang biasanya diberikan setiap pagi.

- Selain itu, gangguan buang air besar juga kerap dialami oleh para pecandu kopi jika mereka melewatkan kopi di pagi hari.

Kafein memiliki efek stimulan pada sistem pencernaan, sehingga tidak heran jika tanpa kopi, beberapa orang merasa sulit untuk buang air besar.

Kondisi ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan mempengaruhi aktivitas sehari-hari.

Dalam jangka panjang, ketergantungan pada kopi dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Para ahli menyarankan agar konsumsi kopi tetap dalam batas wajar dan tidak berlebihan.

Baca Juga: Jokowi vs Prabowo, Mana yang Lebih Berkomitmen dalam Pemberantasan Korupsi menurut Mahfud MD?

Pengurangan secara perlahan bisa menjadi solusi bagi mereka yang ingin mengurangi ketergantungan tanpa mengalami gejala putus kafein yang berat.

Dengan memahami dampak dari kebiasaan minum kopi, diharapkan masyarakat dapat lebih bijak dalam mengatur konsumsi kafein sehari-hari.

Kopi memang nikmat dan memiliki banyak manfaat, namun mengkonsumsinya dengan bijak adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan.***