Bukan Hanya Mengatasi Kembung, Inilah 7 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan

Bisnisbandung.com - Mentimun bukan hanya semata-mata sebuah bahan untuk menurunkan tekanan darah atau menghilangkan kembung.

Ternyata, buah segar yang sering kita temui di berbagai hidangan tersebut memiliki beragam manfaat kesehatan yang menakjubkan. 

Dilansir dari youtube dr.Emasuperr oleh Bisnis Bandung, inilah beberapa manfaat  dari mentimun yang mungkin belum diketahui:

Baca Juga: Bela Presiden Jokowi, Hakim MK Arsul Sani Membela Kebijakan Dana Bansos

1. Sumber Antioksidan Pelawan Kanker

Mentimun tinggi akan flavonoid dan antioksidan seperti kukurbitasin, glukosida, lignan, apigenin, dan flavonol seperti viscetin. 

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan ini dapat membantu melawan sel kanker, terutama pada kasus tumor paru-paru.

2. Rendah Kalori, Tinggi Air

Mentimun memiliki kandungan air hingga 95%, menjadikannya pilihan yang baik untuk meningkatkan rasa kenyang dengan kalori yang rendah. 

Kombinasi serat dan air dalam mentimun dapat membantu dalam program penurunan berat badan.

Baca Juga: TPN Ganjar Mahfud: Kehadiran Jokowi di Sidang Sengketa Pemilu 2024 Sangat Penting

3. Detoksifikasi Tubuh

Kukurbitasin dalam mentimun memiliki efek diuretik alami yang membantu tubuh mengeluarkan cairan berlebih dan toksin. 

Ini tidak hanya membantu mengurangi rasa kembung, tetapi juga membantu dalam proses detoksifikasi tubuh.