Kebiasaan Penyebab Anak Pendek, Pantesan Orang Indonesia Tingginya cuma Segitu

Bisnisbandung.com - Tinggi badan orang Indonesia menempati posisi ke 182 dari 199 negara. Dengan rata-rata 158 cm.

Hal tersebut membuktikan bahwa orang Indonesia memiliki tubuh rata-rata yang tergolong pendek.

Setiap orang tua pastinya menginginkan buah hati mereka tumbuh dengan sehat dan memiliki tinggi badan yang ideal. 

Untuk itu para orang tua perlu tahu, kebiasaan penyebab anak pendek, agar si kecil bisa tumbuh dengan baik.

Baca Juga: Inilah Manfaat Kurma Jika Dikonsumsi Setiap Hari, Kaya Akan Kandungan yang Dibutuhkan Tubuh

Selain faktor genetik, ternyata ada kebiasaan-kebiasaan tertentu yang dapat memengaruhi tinggi badan anak. 

Sayangnya, beberapa dari kebiasaan buruk ini mungkin tidak disadari oleh orang tua, dan bahkan sudah dilakukan oleh anak sejak usia dini.

Adapun kebiasaan-kebiasaan tersebut sebagai berikut:

1. Sering Begadang atau Tidur Larut Malam

Sering begadang atau tidur terlalu larut malam dapat mengganggu produksi hormon penting bagi pertumbuhan tinggi anak. 

Hormon protein yang diproduksi oleh kelenjar hipofisis berperan penting dalam pertumbuhan. 

Oleh karena itu, pastikan anak memiliki waktu tidur yang cukup untuk mendukung pertumbuhannya.

Baca Juga: Manfaat Vitamin C Salah Satunya Dapat Menjaga Kulit, Jangan Sampai Kekurangan bahaya lho!

2. Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan MSG