Bagaimana Bisa Protein Memicu Jerawat Di Wajah Kita?

Baca Juga: Trik Besarin Badan Bagi Si Kurus

- Pilih sumber protein yang lebih sehat, seperti ikan, kacang-kacangan, dan tahu.
- Batasi konsumsi protein hewani yang tinggi, terutama jika kita memiliki riwayat jerawat.
- Perhatikan pola makan secara keseluruhan dan pastikan mendapatkan nutrisi yang seimbang.
- Jaga kebersihan kulit dengan rutin mencuci wajah dengan pembersih yang lembut.
- Gunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit kita.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, kita dapat membantu mengurangi risiko jerawat yang disebabkan oleh protein dan menjaga kulit wajah kita tetap sehat.

Protein memang penting untuk tubuh kita, tetapi kita perlu memilih jenis protein yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit wajah.

Baca Juga: Apakah Aplikasi Kesehatan Wajib Kita Punya?

Protein hewani yang tinggi dapat memicu jerawat, sehingga kita perlu membatasi konsumsinya dan memilih sumber protein yang lebih sehat.

Dengan menjaga pola makan dan kebersihan kulit yang baik, kita dapat mengurangi risiko jerawat dan menjaga kulit wajah kita tetap bersih dan sehat.***