Kehamilan Trimester Pertama, Ini Cara Menjaganya: Nomor 1 dan 2 Harus Dipenuhi!

Baca Juga: Sebelum Terlelap, Baca Dulu 4 Manfaat Posisi Tidur Menyamping Bagi Kesehatan, Ada Buat Ibu Hamil Juga Lho!

4. Penuhi Waktu Istirahat

Kondisi ibu hamil yang sedang mengalami mual dan muntah membuat mudah cape, tenaga terkuras sehingga membutuhkan istirahat tambahan.

Penuhi waktu istirahat agar ibu hamil dan bayi dalam kandungan tetap sehat, karena kehamilan trimester pertama ini cukup mengambil waktu istirahat karena kondisi tubuh yang kurang stabil.

5. Gaya Hidup Sehat

Melakukan gaya hidup sehat saat kehamilan akan membantu untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan. Tidak ada salahnya ibu hamil olahraga ringan, namun jangan dipaksakan apabila sedang sakit.

Baca Juga: 8 Tips Agar Ibu Hamil Tetap Aman Melaksanakan Ibadah Puasa

Itu beberapa cara yang bisa ibu hamil lakukan di kehamilan trimester pertama. Semoga sehat dan lancar sampai persalinan.***