Tanda Depresi Yang Tidak Disadari, Bisa Jadi Sedang Terjadi Padamu

Bisnisbandung.com - Sebelumnya ditekankan bahwa Tanda-tanda depresi yang tidak disadari dalam hal ini adalah gejala, sama seperti gejala sakit kepala bukan berarti kamu terkena kanker otak, jadi penting untuk tidak self diagnose, periksa ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Dalam hal ini jika kamu menemukan beberapa gejala dari tanda depresi yang tidak disadari ada dalam dirimu, sebaiknya kamu melakukan validasi dengan pergi memeriksanya ke psikolog/psikiater.

Menurut The National Institute of Mental Health, depresi dimulai dari beberapa gejala seperti merasa kosong, tidak ada gairah hidup, cemas berlebihan, merasa sedih terus menerus dan lain-lain dalam jangka waktu yang lama. Berikut adalah tanda depresi yang tidak disadari.

1. Nafsu makan berubah drastis

Saat depresi seseorang bisa berubah lebih banyak makan atau sebaliknya.

Baca Juga: Jangan Sampai Terjerumus, Inilah 7 Bahaya Judi Online Yang Harus Anda Ketahui

Saat sedang mengalami suasana hati buruk, sedih, menambah lebih banyak porsi makanan membuatnya merasa nyaman.

Namun tak sedikit yang tidak nafsu makan sama sekali saat mengalami depresi, hingga berdampak pada berat badan yang turun drastis.

2. Keinginan menyakiti diri sendiri

Ketika seseorang sering berpikir untuk menyakiti dirinya sendiri, seperti ingin rasanya membenturkan kepala ke tembok, menarik rambut, mencakar bagian tubuh sendiri.

Ini sudah memasuki tahap gejala depresi yang serius, bahkan hanya dengan memikirkannya saja, bukan melakukannya.

Baca Juga: Berikut 5 Tips Menjaga Cinta seperti Raffi Ahmad dan Nagita Slavina, Nomor 2 Kehebatan Mama Gigi!

Walaupun tidak sampai ke tahap keinginan untuk bunuh diri tetapi hal ini patut untuk meminta bantuan dan pemeriksaan oleh ahlinya.

3. Sulit konsentrasi