9 Cara Ampuh Agar Tidak Mengantuk Saat Aktivitas Bisa Kamu Lakukan Cara Ini Lho!

Oleh karena itu orang akan lebih fokus dan memiliki kemampuan berpikir yang meningkat, setelah minum kopi.

3. Mencuci wajah agar tidak mengantuk

Untuk menghilangkan rasa mengantuk bisa dengan cara mencuci wajah. kamu bisa membasuh wajah dengan air dingin, maka rasa mengantuk dari suhu air dingin tersebut hilang.

4. Melakukan peregangan otot-otot atau olahraga pemanasan kecil
Melakukan stretching atau melakukan peregangan otot-otot tubuh bisa menghilangkan rasa ngantuk lho.

Kamu bisa lakukan stretching dengan cara merentangkan tangan, menekuk leher ke samping kanan dan kiri, dan memutar badan ke arah kiri dan kanan hingga semua otot-otot mu rileks dan tubuh segar kembali.

Baca Juga: Waduh Ada yang Bandel! Kemenag Peringatkan Mixue Tidak Pasang Logo Halal

5. Mendengarkan lagu lagu ceria

Mendengarkan lagu ceria dan menyenangkan ini bisa memberikan semangat dalam aktivitas kamu.

Kamu bisa memilih lagu dengan tempo cepat untuk otakmu kamu yang begitu lelah dan bisa kembali fokus aktivitas.

6. Meminum air putih
Meminum air putih yang cukup membuat tubuh kamu terhindar dari dehidrasi dan rasa ngantuk.

Selain itu, jika kamu minum air putih yang banyak bisa membuat kamu lebih sering buang air kecil. Sehingga kamu berjalan ke kamar mandi dan ini adalah salah satu cara agar tidak mengantuk.

Baca Juga: Pro Kontra Istri Galang Dana, Berikut 5 Bisnis Indra Bekti, Nomor 3 Kabarnya Gulung Tikar!

7. Jangan duduk terlalu lama

Sering duduk terlalu lama bisa menyebabkan munculnya rasa mengantuk. Padahal hal ini merupakan rutin yang dilakukan setiap hari oleh para pekerja dan pelajar.

Rasa mengantuk ini bisa diatasi dengan cara sesekali berdiri di tempat duduk, atau berjalan ke tempat lain agar mendapatkan udara segar dan aliran darah mengalir dengan baik.