Baca Juga: Terbongkar 3 titik lemah wanita yang jarang diketahui pria. Nomor 2 jangan disentuh
Rencanakan cheat day di hari dimana kamu bisa bersantai, sehingga kamu dapat menikmati “makanan curangmu” sepenuhnya.
Tapi ingat, jika kamu sudah terlalu banyak mengacau di cheat day, segera kembali ke jalur awal program diet kamu.***
Artikel Terkait
Makan Coklat Bisa Buat Bahagia? Simak Penjelasanya
Inilah 7 Penyebab Insomnia, Nomor 2 Masih Banyak Yang Meremehkan
Simak! Berikut Ini Merupakan 8 Kebiasaan Yang Dapat Menyebabkan Gula Darah Tinggi
Anda Mau Tetap Sehat? Lakukan Detoksifikasi Untuk Membuang Racun Tubuh
Simak! Inilah 4 Bahan Alami Yang Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
3 cara sederhana melatih otak agar lebih sukses