Mencoba melihat gambaran yang lebih besar akan membuat kamu berhenti untuk berpikir berlebihan terhadap persoalan kecil.
4. Berhentilah menunggu momen yang sempurna
Saat selalu overthinking, kamu akan cenderung mempercayai bahwa selalu ada saat yang tepat untuk segala hal. Tetapi sayangnya pola pikir yang seperti itu akan menyebabkan stres yang berat.
Ketahuilah memiliki pemikiran seperti itu kemungkinan besar akan membuatmu mudah menyerah pada hal-hal yang kamu inginkan.
Sebenarnya tidak akan pernah ada waktu yang tepat untuk melakukan apapun. Overthinking hanya akan menjadi penghalangmu untuk memulai sesuatu meskipun hal itu sangat kamu inginkan.
Baca Juga: Mengenali 5 Bahasa Tubuh Wanita Merasa Nyaman dengan Pasangannya, Ada yang Sampai Keringetan Loh!
5. Tetapkan batas waktu untuk mengambil keputusan
Tidak menetapkan batas waktu pada dirimu untuk mengambil suatu keputusan akan membuatmu overthinking.
Kamu akan terus memikirkan secara berlebihan kemungkinan-kemungkinan yang akan terjadi kedepannya. Karena itu, mulai sekarang kamu harus menetapkan batas waktu untuk memutuskan sesuatu.
6. Lakukan yang terbaik dan lupakan sisanya
Sangat mudah untuk overthinking terhadap sesuatu yang sedang dihadapi. Hal itu terjadi karena kamu merasa ragu dan tidak yakin dengan kemampuan dirimu sendiri untuk menghadapi masalah tersebut.
Hal itu membuatmu merasa tidak mampu untuk mengadapi segala persoalan meskipun sebenarnya kamu bisa.
jika berada disituasi seperti itu kamu hanya perlu melakukan yang terbaik dan jangan mencemaskan apa yang akan terjadi setelahnya.
Pren! Jangan biarkan dirimu untuk terus memikirkan sesuatu secara berlebihan yah. Segera atasi hal tersebut dengan Enam cara diatas. Good luck!***