Kandungan kafein dalam teh atau kopi dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mampu meningkatkan kadar hormon epinefrin dalam tubuh.
Saat kadar hormon epinefrin meningkat, lemak dalam tubuh akan mudah dipecah, sehingga bisa membuat berat badan turun.
Namun, pastikan untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi the dan kopi, dan hindari pula menambahkan gula ke dalam minuman tersebut.***