Promosi kesehatan mental dilakukan mengumpulkan data terkait insidensi gangguan supaya masyarakat meningkat kesadaran dan mendapat pengetahuan terkait permasalahan.
Baca Juga: Catat! Gejala Sakit Pinggang Sebelah Kiri Pada Wanita, Kenali Tandanya
Berikut adalah cara untuk mempromosikan kesehatan mental bagi remaja dan meningkatkan kesejahteraannya :
1. Tunjukkan cinta, kasih sayang, dan perhatian anak remaja Anda.
2. Tunjukkan bahwa Anda tertarik apa yang terjadi dalam kehidupan anak Anda.
Pujilah anak serta poin bagus dan prestasi mereka. Hargai ide dan pendapat anak.
3. Nikmati menghabiskan waktu bersama dengan anak Anda, juga sebagai sebuah keluarga.
4. Dorong anak untuk berbicara tentang perasaan dengan Anda. Penting bagi anak bahwa mereka tidak harus melalui segala sesuatu sendiri dan bahwa Anda dapat bekerja sama menemukan solusi masalah.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Sakit Pinggang Sebelah Kiri, Begini Penjelasan Para Pakar
5. Tangani masalah segera dengan cepat saat mereka muncul, daripada membiarkan menumpuk.
6. Bicaralah anggota keluarga terpercaya, teman, orang tua atau guru lain jika memiliki kekhawatiran.
Jika merasa membutuhkan lebih banyak bantuan, konsultasikan kepada dokter umum atau profesional kesehatan mengenai kondisi mental anak.
Inilah Pentingnya dibalik Kesehatan mental Remaja berdasarkan cara mempromosikannya. Semoga Bermanfaat.***