Bisnisbandung.com - Bawang putih sudah lama dikenal sebagai bahan masakan yang mampu memberikan rasa yang lezat pada hidangan.
Namun, tahukah kamu bahwa bawang putih juga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh? Dalam artikel ini, kita akan membahas 9 khasiat bawang putih yang dapat membantu mencegah timbulnya penyakit.
1: Bawang Putih Mampu Menurunkan Tekanan Darah
Penelitian telah membuktikan bahwa bawang putih memiliki sifat yang dapat menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: 5 Makanan yang Jangan Terlalu Banyak Kita Makan
Senyawa yang terkandung dalam bawang putih dapat membantu meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh, sehingga dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
Oleh karena itu, konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu mencegah terjadinya hipertensi.
2: Bawang Putih Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antivirus dan antibakteri.
Senyawa ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi virus dan bakteri.
Baca Juga: Makanan Terbaik untuk Kesehatan Kekebalan Tubuh
Konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu mencegah terjadinya gangguan kesehatan yang disebabkan oleh virus dan bakteri.
3: Bawang Putih Mampu Mengurangi Risiko Terkena Kanker
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker.