Pola Tidur & Pola Hidup Yang Bisa Bikin Kulit Tambah Glowing Tanpa Keluar Uang Untuk Perawatan

Selain pola tidur yang baik, pola hidup yang sehat juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit kita. Beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk memperbaiki pola hidup kita, antara lain:

Baca Juga: Apa Perbedaan Sun Block Dan Sunscreen? Lebih Baik Mana?

1. Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi

2. Minum air putih yang cukup

3. Berolahraga secara teratur

4. Menghindari merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan

5. Menghindari stres yang berlebihan

PERAWATAN KULIT YANG SEDERHANA

Selain memperbaiki pola tidur dan pola hidup kita, ada beberapa perawatan kulit yang sederhana yang dapat kita lakukan untuk membuat kulit kita menjadi lebih sehat dan glowing, antara lain:

1. Membersihkan wajah secara teratur

2. Menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit

3. Menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan

4. Menghindari penggunaan produk kecantikan yang mengandung bahan kimia berbahaya

Dengan memperbaiki pola tidur dan pola hidup kita, serta melakukan perawatan kulit yang sederhana,

Baca Juga: Sering Tidak Disadari, Inilah Tanda Samar Iritasi Kulit Wajah Karena Skincare Yang Sering Disepelekan