Bisnisbandung.com - Batuk memang jadi penyakit yang mengganggu, apalagi jika kumat malam hari, bikin sekeluarga terganggu. Gak ada salahnya mencoba bahan alami ini untuk menyembuhkan batuk.
Sirup Bawang, Obat Batuk Alami yang Kaya Manfaat
Pernahkah kamu mendengar tentang sirup bawang? Ya, sirup yang terbuat dari bahan alami ini ternyata ampuh untuk mengatasi batuk membandel.
Bawang bombay, bahan utama sirup ini, mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B6, kalium, dan quercetin.
Nutrisi-nutrisi ini berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi penyebab batuk.
Cara Membuat Sirup Bawang yang Mudah dan Praktis
Membuat sirup bawang sangat mudah dan praktis. Berikut bahan dan langkah-langkahnya:
Bahan:
* 1/2 buah bawang bombay, iris tipis
* Madu secukupnya, hingga menutupi bawang (gunakan madu asli)
Langkah-langkah:
* Masukkan bawang bombay ke dalam wadah kaca.
* Tuangkan madu hingga seluruh bawang bombay terendam.
* Tutup rapat wadah dan diamkan selama 8-12 jam di suhu ruangan.
* Saring sirup bawang dan buang ampasnya.
* Simpan sirup bawang di dalam kulkas.
Cara Konsumsi Sirup Bawang
Minumlah sirup bawang 2-3 kali sehari, 1 sendok makan untuk orang dewasa dan 1 sendok teh untuk anak-anak.
Baca Juga: 10 Cara Mengatasi Batuk Demi Mempercepat Penyembuhan, Nomor 5 Jangan Ditahan
Anda dapat menambahkan air hangat saat meminumnya.
Manfaat Lain Sirup Bawang
Selain untuk mengatasi batuk, sirup bawang juga bermanfaat untuk:
* Meningkatkan daya tahan tubuh
* Meredakan pilek
* Menjaga kesehatan pencernaan
* Melancarkan aliran darah