kesehatan

5 Menu Yang Dapat Kamu Santap Untuk Dinner Sambil Diet

Kamis, 5 Oktober 2023 | 19:00 WIB
5 Menu Yang Dapat Kamu Santap Untuk Dinner Sambil Diet (:https://unsplash.com/@tangerinenewt)

Untuk menu dinner sambil diet, kamu dapat memilih salmon panggang sebagai pilihan yang sehat.

Panggang salmon dengan sedikit minyak zaitun dan tambahkan bumbu-bumbu seperti lemon, garlic, dan parsley untuk menambah cita rasa.

Sajikan salmon panggang dengan sayuran panggang seperti brokoli, paprika, dan wortel untuk menu yang sehat dan lezat.

Baca Juga: Gerah Bestie : Inilah 6 Tips Berhijab Di Cuaca Panas Saat Sekarang Ini

3. Tofu Tumis dengan Sayuran

Bagi kamu yang vegetarian atau ingin mengurangi konsumsi daging, tofu tumis dengan sayuran bisa menjadi pilihan menu dinner sambil diet.

Tofu merupakan sumber protein nabati yang baik dan rendah kalori.

Tumis tofu dengan bumbu seperti bawang putih, cabai, dan saus rendah kalori.

Tambahkan sayuran seperti paprika, wortel, dan kubis untuk menu yang sehat dan mengenyangkan.

4. Quinoa dengan Sayuran Panggang

Quinoa merupakan sumber karbohidrat kompleks yang baik untuk diet.

Untuk menu dinner sambil diet, kamu bisa memasak quinoa dengan sayuran panggang.

Baca Juga: Dampaknya Ampuh Banget! 3 Cara Mengutarakan Isi Hati Tanpa Harus Bilang I Love You, Cobain Deh!

Campur quinoa dengan sayuran panggang seperti brokoli, jamur, paprika, dan zukini.

Tambahkan juga sedikit minyak zaitun dan bumbu seperti lada hitam, garam, dan parsley untuk menambah rasa pada quinoa.

Halaman:

Tags

Terkini

Lakukan Grrounding Untuk Mengatasi Cemas Dan Panik

Senin, 8 Desember 2025 | 14:00 WIB

Ragam Diet Yang Jadi Tren di 2025

Rabu, 10 September 2025 | 19:30 WIB

Mari Mengenal Ragam Terapi Psikologis

Jumat, 18 Juli 2025 | 09:30 WIB