Ini Dia Penyebab Gigi Kamu Berlubang Yang Jarang Orang Sadari

Bisnisbandung.com - Gigi berlubang mungkin pernah menjadi keluhan bagi sebagian dari kita. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang gigi berlubang, serta mengungkap alasan di balik masalah ini yang mungkin tak pernah kita sadari.

Gigi berlubang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menyebabkan rasa tidak nyaman disertai rasa sakit. Tidak hanya itu, masalah ini juga bisa merusak tampilan dan membuat kita kehilangan rasa percaya diri.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Berikut 3 makanan Fermentasi Agar Usus lebih Sehat

Gigi berlubang terjadi akibat proses demineralisasi, yaitu hilangnya mineral dari lapisan luar gigi. Namun, ada beberapa alasan lain yang mungkin terdengar tak terduga.

1. Gula dan Asam sebagai Musuh Gigi

Konsumsi gula berlebihan dan makan makanan asam dapat merusak lapisan pelindung gigi, menyebabkan gigi berlubang. Bakteri yang hidup di mulut pun menyukai makanan ini, dan mereka akan mengubahnya menjadi asam yang merusak enamel gigi.

2. Kurang Rajin Sikat Gigi

Masih adakah dari kamu yang menyepelekan sikat gigi sebelum tidur? Jangan lagi ya, karena sikat gigi yang terabaikan dapat membiarkan sisa makanan menumpuk di gigi. Ini memberi peluang bagi bakteri untuk berkembang dan merusak enamel gigi.

3. Kekurangan Fluoride

Fluoride adalah mineral penting yang membantu mencegah gigi berlubang oleh karena itu kita harus sangat memperhatikan setiap kandungan yang ada pada pasta gigi kita. Air minum yang diperkaya fluoride dan pasta gigi yang mengandung fluoride dapat membantu menjaga kesehatan gigi.

4. Terlalu Banyak Makanan Manis

Gula yang terdapat dalam makanan manis menyediakan makanan bagi bakteri di mulut kita. Semakin banyak bakteri berkembang, maka semakin besar kemungkinan terjadinya gigi berlubang karena gula akan menempel pada gigi kita kemudian bakteri akan terus menggerogotinya.

5. Tekanan Saat Menyikat Gigi

Sikat gigi yang digunakan dengan tekanan berlebihan dapat merusak enamel dan membuat gigi lebih rentan terhadap masalah berlubang. Jangan lupa juga untuk selalu memperhatikan sikat gigi yang kamu pakai. Tidak hanya itu terkanan menyikat gigi juga akan berpengaruh pada kesensitifan gigi kita.