Mengagumkan! Berikut 10 Manfaat dari kacang Brazil

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi kacang Brazil, karena kandungan seleniumnya, membantu memperkuat sistem kekebalan dan melindungi dari infeksi dan penyakit.

4. Efek Anti Inflamasi

Setiap bagian tubuh manusia bisa meradang karena cedera internal atau eksternal.Peradangan degeneratif seringkali disebabkan oleh akumulasi radikal bebas.

Menggabungkan selenium, vitamin E, dan antioksidan lain dalam kacang Brazil dapat mengurangi peradangan.

Baca Juga: Tambang baru telah ditemukan !! Inilah tambang Nikel terbesar di Indonesia. Lebih besar dari Morowali?

Dimana hal ini dapat mempunyai manfaat yaitu menurunkan risiko radang sendi dan penyakit kanker tertentu.

5. Semoga Membantu Meningkatkan Kesehatan Jantung

Lemak sehat pada kacang Brazil dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda Ia bekerja dengan mengurangi kadar kolesterol berbahaya dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Kolesterol jahat menyebabkan penyumbatan arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Temukan manfaat kacang Brazil setiap hari dengan menambahkannya ke makanan penutup Anda.

6. Semoga Membantu Meningkatkan Kognisi

Selenium dan nutrisi lain dalam kacang Brazil, seperti vitamin E dan asam lemak omega-3. Sementara vitamin E menjaga sistem kulit dan jaringan ikat, Omega-3 membantu menjaga otak tetap tajam.

Baca Juga: Erick Thohir Dapatkan Penghargaan dari FIBA, Raffi Ahmad Akui Peran Erick Thohir Majukan Bola Basket Indonesia

Ini mencegah gangguan kognitif dan memastikan sel-sel mati terisi kembali lebih cepat.

7. Dapat Membantu Mengatur Hormon

Selenium terlibat dalam produksi dan metabolisme hormon tiroid, berkontribusi terhadap fungsi tiroid yang tepat dan pengaturan kadar hormon dalam tubuh.