Bukan Hanya Stress Saja, Ini Gaya Hidup Nggak Baik Lainnya yang Bisa Sebabkan Permasalahan Ketombe Pada Kulit

Bisnisbandung.com - Ketombe adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh banyak orang.

Meskipun seringkali dianggap sebagai hasil dari stres atau kondisi kulit kepala yang kering, nyatanya ada banyak faktor gaya hidup lainnya yang dapat menyebabkan permasalahan ketombe.

Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa gaya hidup yang tidak baik yang juga dapat menjadi penyebab ketombe pada kulit kepala.

Baca Juga: Pentingnya Dibalik Kesehatan Mental Remaja Berdasarkan Cara Mempromosikannya

GAYA HIDUP YANG MEMICU KETOMBE

1.Pola Makan yang Tidak Sehat

Makanan yang kita konsumsi sehari-hari dapat mempengaruhi kesehatan kulit kepala.

Pola makan yang tinggi akan lemak jenuh, gula, dan karbohidrat olah dapat merangsang produksi minyak berlebih di kulit kepala, yang dapat menyebabkan ketombe.

Sebaiknya, konsumsilah makanan yang sehat dan seimbang, seperti buah-buahan, sayuran, ikan berlemak, dan biji-bijian.

2.Penggunaan Produk Rambut yang Salah

Penggunaan produk rambut yang tidak cocok dengan jenis kulit kepala kita juga dapat menjadi penyebab ketombe.

Penggunaan shampo atau kondisioner yang mengandung bahan kimia keras atau iritan dapat mengiritasi kulit kepala dan menyebabkan ketombe.

Sebaiknya, pilihlah produk rambut yang lembut dan mengandung bahan alami.

Baca Juga: 5 Cara Sehat Tetap Hemat! Ternyata Sehat Gak Perlu Mahal loh Bestie

3.Kurangnya Kebersihan Rambut dan Kulit Kepala