7 Efek Samping dari Susu Almond yang Jarang Orang Ketahui

Dan, mungkin juga berlebihan untuk tetap memperhatikan semua merek dan label yang tidak menawarkan variasi susu almond manis.

Baca Juga: Saat Menghadapi Bad Mood, Ini Langkah Tepat Yang Harus Anda Lakukan

Jadi, jika Anda ingin mengkonsumsinya setiap hari, minumlah susu almond tanpa pemanis dan coba siapkan di rumah secara alami.

5. Kandungan Yodium yang Tidak Memadai

Ada bukti yang menunjukkan bahwa individu yang mengonsumsi susu almond mungkin berisiko kekurangan asupan yodium.

Jadi, saat Anda mengganti susu almond dengan susu sapi, Anda mungkin mencari opsi lain untuk memenuhi kebutuhan yodium Anda.

6. Mengganggu Retensi Protein

Susu almond dengan cepat dikumpulkan, dibuat krim, dan dilapisi di perut dan dapat menyebabkan pengosongan protein lambung lebih cepat.

Baca Juga: Deretan Langkah Mengatasi Rasa Cemas, Lakukan Segera

Jadi, saat Anda mengonsumsi susu almond, Anda mungkin juga akan kehilangan protein dengan cepat, yang mungkin tidak aman untuk tubuh Anda.

7. Potensi Erosi

Susu almond memiliki kapasitas penyangga yang lebih tinggi dan itu mungkin terkait dengan potensi erosi gigi yang lebih besar.

Susu sapi baik untuk gigi sehingga mengonsumsi susu almond dapat menyebabkan erosi gigi, dan mungkin juga tidak memberikan nutrisi dibutuhkan oleh gigi.

Baca Juga: Cara Mengatasi Rasa Sedih Dan Mengubahnya Menjadi Kebahagiaan

8. Masalah Pencernaan