Konsumsi satu buah persik sebagai pengganti sarapan, akan baik bagi program diet Sista.
Kiwi menjaga gula darah tetap normal,menurunkan kolesterol dan mendukung kesehatan usus. Konsumsi satu buah kiwi sebanyak 100 gram sebelum makan berat.
Markisa mengandung vitamin C, vitamin A, zat besi dan potassium. Buah ini mengandung pisetanol yang menurnkan tekanan darah.
Konsumsi satu buah markisa sebagai camilan sore untuk membantu program diet Sista.
Baca Juga: Terdapat rahasia besar di dalamnya, Simak 5 hal tentang jodoh yang perlu kalian pahami
Alpukat, baik bagi kesehatan jantung dan membantu Sista merasa kenyang lebih lama. Konsumsi alpukat sebanyak 100 gram sebagai pengganti sarapan.
Demikian tadi sejumlah buah yang bisa menurunkan berat badan, lengkap dengan porsi dan saat mengkonsumsinya.
Nah mudah bukan untuk mencapai berat badan ideal?.***
Artikel Terkait
Terdapat rahasia besar di dalamnya, Simak 5 hal tentang jodoh yang perlu kalian pahami
Emang lagi beruntung, Inilah 5 zodiak lagi hoki bulan juli 2023. Libra diam-diam punya penggemar?
5 Cara menyembuhkan luka batin, Nomor 4 disarankan untuk dilakukan dari pakar psikolog
Harapan semua para pria, Simak 5 tanda yang menunjukkan wanita serius dalam hubungan
Biar gak kaget nantinya, Berikut 5 catatan penting bagi wanita yang ingin segera menikah
Tidak hanya tentang finansial, Berikut 5 catatan penting untuk pria yang hendak menikah