Jam Tidur Ternyata Mencerminkan Kesehatan Tubuh, Apakah Jam Tidurmu Sudah Tepat?

Tubuh memerlukan waktu untuk bersih-bersih yaitu disaat kita istirahat waktu malam hari.

Lalu apa jadinya jika waktu yang seharusnya kita istirahat tidur kita pergunakan untuk bergadang di jam 1 malam?

Tubuh kita kehilangan kesempatan untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.

Baca Juga: Sulap Hati Pria dalam Satu Kedipan Mata: Rahasia 7 Tipe Wanita yang Bikin Pria Terpesona

Tidur jam 1 malam bahkan lebih dari itu secara tidak langsung kamu membuat dirimu meminum racun secara perlahan.

Apalagi jika kebiasaan tidur jam 1 malam ini kamu lakukan setiap hari sampai berbulan-bulan.

Seperti bom waktu, tubuhmu bisa tiba-tiba drop kapan saja karena racun yang menumpuk.***