4 Tips Semangat Kerja Saat Sedang Berpuasa, Gak Ada Alasan Buat Mager!

3. Mengatur Tugas Yang Penting

Banyaknya tugas dalam pekerjaan akan menguras lebih banyak energi setiap harinya, apalagi jia kamu sedang berpuasa maka akan terasa melelahkan.

Disinilah kamu harus mengatur prioritas terlebih dahulu, kamu harus mengatur tugas mana yang paling penting untuk dikerjakan.

Pastikan kamu mengerjakan tugas penting disaat tubuhmu masih mempunyai energi maksimal sehingga kamu bisa menyelesaikannya dengan cepat tanpa kelelahan.

Hindari menggunakan waktu untuk mengerjakan tugas yang tidak menjadi prioritasmu karena itu akan membuang waktu dan tenaga.

Baca Juga: Kapan Waktu Olahraga Yang Tepat Saat Berpuasa? Ini Jawaban Dokter Untuk Tetap Menjaga Kesehatan Tubuh

4. Istirahat Yang Cukup

Menjaga istirahat ini merupakan bagian yang penting dan kamu tidak boleh menyepelekan hal ini jika kamu ingin tetap mempunyai tenaga saat berpuasa.

Pastikan kamu punya jam tidur yang cukup selama bulan ramadhan, sehingga ketika bangun pagi maka tubuhmu akan lebih segar dan bertenaga.

Jika kamu mempunyai waktu istirahat yang cukup maka tubuh dan pikiranmu akan meregenerasi energi yang diperlukan untuk tetap bertenaga saat berpuasa.

Hindari begadang apalagi sampai tidak tidur karena itu akan membuat tubuhmu kelelahan dan kamu akan kehilangan energi saat berpuasa.***