Awas! Kebanyakan Opor Dan Kue Kering Bisa Memicu 6 Penyakit Ini Saat Hari Raya Lebaran, Wajib Waspada!

Konsumsi makanan yang berlemak dan berkalori tinggi seperti opor dan kue kering secara berlebihan dapat membuat kita kelebihan berat badan.

Obesitas dapat meningkatkan risiko terkena penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.

Penyakit Jantung

Mengonsumsi makanan yang berlemak, manis, dan kaya kalori seperti opor dan kue kering dalam jumlah yang berlebihan selama hari raya lebaran dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Makanan yang kaya lemak jenuh dan kolesterol seperti opor dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, yang dapat menyumbat arteri dan meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner.

Baca Juga: Benarkah Kebanyakan Meminum Kopi Instant Sebagai Pemicu Kanker ? Apa Hubungannya dengan Zat Akrimalida?

Selain itu, makanan yang mengandung gula dan karbohidrat sederhana seperti kue kering dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko terjadinya diabetes tipe 2, yang juga merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.

Kolesterol Tinggi

Mengonsumsi makanan yang berlemak seperti opor dan kue kering dalam jumlah yang berlebihan selama hari raya lebaran dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Kolesterol adalah senyawa lilin yang diproduksi oleh hati dan ditemukan dalam makanan tertentu seperti daging, telur, dan produk susu.

Konsumsi makanan yang mengandung kolesterol dalam jumlah yang berlebihan, khususnya makanan yang kaya lemak jenuh seperti opor dan kue kering, dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.

Kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner dan stroke.

Baca Juga: 6 Manfaat Body massage secara Teratur , Nomor 4 Banyak Banyak Dicari Orang

Gangguan Pencernaan

Mengonsumsi makanan yang berlemak, manis, dan kaya kalori seperti opor dan kue kering dalam jumlah yang berlebihan selama hari raya Lebaran dapat menyebabkan gangguan pencernaan.