Waktu terbaik untuk berolahraga saat berpuasa bisa disesuaikan dengan kemampuan tubuh masing-masing orang, namun sebaiknya dilakukan setelah sahur atau sebelum waktu berbuka puasa.
Baca Juga: Heboh! Gempa Guncang Indonesia Senin 3 April 2023, Mencapai Kekuatan Magnitudo 7,2
Tetap perhatikan kondisi tubuh dan jenis olahraga yang tepat untuk mendapatkan manfaat yang optimal dari olahraga selama bulan Ramadan.***
Artikel Terkait
5 Kebiasaan di Bulan Ramadan yang Bikin Berat Badan Naik, Apa Saja?
Lezat dan Berkhasiat Untuk Kesehatan, Mengapa Buah Kurma Harus Menjadi Bagian dari Menu Buka Puasa Anda?
Terasa Awet Muda, Ketahui Rahasia Produk Penghilang Flek Hitam Terbaik untuk Wanita Usia 40 Tahun ke Atas
Berbuka Puasa Dengan Gorengan, Ini 7 Bahayanya bagi Kesehatan
6 Cara Memutihkan Wajah dengan Bahan Alami yang Mudah Ditemukan di Dapur Anda
Bolehkah Ibu Hamil Puasa? Ini Jawaban dari Dokter