Nervous Menyerang? Lakukan 8 Cara Menghilangkan Gugup Dengan Cepat

Ketika kamu melihat aktivitas yang kamu lakukan secara positif maka secara tidak sadar akan memotivasi dirimu dan secara perlahan kegugupan itu menghilang tergantikan dengan keinginan menampilkan yang terbaik.

5. Berpikirlah seperti "semua orang bisa berbuat salah"

Coba ubah pikiranmu yang awalnya harus perfect diganti dengan "tidak apa-apa jika kita berbuat salah".

Semua orang pernah berbuat salah, semua orang pernah salah berbicara atau tiba-tiba blank dan gagap di depan orang banyak.

Jadi sesekali melakukan kesalahan saat persentasi sangatlah wajar.

Baca Juga: Hubungan Antara Uang dan Cinta: 4 Alasan Mengapa Wanita Lebih Suka Pria Mapan, Nomor 3 Alasan Terbanyak

6. Memperbanyak tugas yang membuatmu gugup

Berlatihlah menghadapi tugas-tugas yang membuatmu gugup tadi, seperti persentasi atau pidato, maka kamu akan semakin terbiasa.

Dan lama kelamaan kamu akan menemukan titik lemah dan trik supaya tidak gugup lagi.

7. Mencari udara segar

Saat gugup, cobalah keluar dari ruangan yang tertutup, pergi ke area luar, lihat pemandangan hijau, hirup udara segar dan jalan-jalanlah sebentar.

Baca Juga: Heboh, Ternyata Inilah 7 Alasan Mengapa Pasangan Memilih Childfree Alias Tidak Punya Anak

Ini akan membantu pikiranmu lebih plong, dan kamu siap untuk mulai persentasi.

8. Tiba lebih awal

Tiba lebih awal dari janji pertemuan membuatmu mempunyai waktu untuk melihat kondisi sekitar.