Psikoterapi suportif, adalah terapi yang memberikan dukungan emosional dan dukungan praktis untuk membantu individu mengatasi masalah kesehatan mental.
Psikolog membantu klien meningkatkan strategi koping, meningkatkan rasa percaya diri, dan meningkatkan kemampuan mengatasi tantangan.
Terapi penerimaan dan komitmen, membantu individu menerima pengalaman yang sulit, mengatasi pikiran dan perasaan negatif dan mengambil tindakan sesuai nilai dan norma yang dianut.
Baca Juga: Mengenal Ragam Love Language Di Kantor
Terapi penerimaan membantu individu menjadikan hidup lebih bermakna dan mengurangi penderitaan karena emosi dan pikiran kalut.
Psikolog akan memilihkan terapi yang paling tepat bagi individu yang berkonsultasi. Terapi akan disesuaikan dengan jenis kasus dan jenis kepribadian klien.***
Artikel Terkait
Tips Cerdas Mengendalikan Emosi
Fenomena Gen Z merasa tua di Usia 22 Tahun, sementara Milenial merasa masih muda di usia 35 Tahun
Kapan Kita Benar-Benar Dewasa? Memahami Childish dari Sisi Psikologis
Memahami Apa Itu Layanan Pengiriman Instant Dan Cara Kerjanya
Mengenal Ragam Love Language Di Kantor
Etika Bersikap Saat Di Kantor Agar Rekan Kerja Merasa Nyaman
Saat Rasa Malas Melanda, Apa Yang Harus Dilakukan?