Saat Rasa Malas Melanda, Apa Yang Harus Dilakukan?

Bisnisbandung.com - Rasa malas bisa saja datang, hingga kita tak ingin melakukan apapun. 

Nah apa yang mesti kita lakukan untuk memantik kembali semangat di hati?

Simak artikel ini hingga akhir untuk mendapatkan beragam tipsnya ya..

Rasa malas bisa muncul karena kelelahan, kurang motivasi, ataupun kekurangan pendukung.

Nah setelah mengetahui penyebabnya, tetapkan tujuan yang jelas dan realistis dari kegiatan yang mesti anda lakukan.

Baca Juga: Memahami Apa Itu Layanan Pengiriman Instant Dan Cara Kerjanya

Tetepkan target secara spesifik, terukur, realistis, relevan. Tetapkan juga target waktu pencapaiannya.

Ciptakan lingkungan yang mendukung. Mungkin anda membutuhkan lingkungan yang tenang untuk bekerja.

Anda bisa memecah target dan tugas besar menjadi hal-hal kecil yang anda lakukan dari hari ke hari.

Istirahat cukup, olahraga teratur,mengkonsumsi makanan bergizi dan meditasi rutin setiap hari, akan menjaga semangat anda dalam beraktivitas.

Mintalah dukungan teman, keluarga, mentor untuk dapat memotivasi anda dan membuat anda bersemangat kembali.

Baca Juga: Kapan Kita Benar-Benar Dewasa? Memahami Childish dari Sisi Psikologis

Anda bisa bergabung dengan komunitas yang membantu anda bersemangat untuk mencapai target.

Hindari bersikap perfeksionis, terima bahwa diri anda tak sempurna, terima ketidaksempurnaan kerja anda, namun perbaiki terus menerus, jadikan setiap hari menjadi satu langkah lebih baik.