Tapi ingat, jangan berlebihan dalam berbuka. Pilih reward yang tidak selalu berhubungan dengan makanan, seperti membeli sesuatu yang kamu suka atau menikmati hiburan favorit.
Dengan menerapkan strategi ini, puasa bukan lagi jadi tantangan berat.
Sebaliknya, kamu bisa menjalaninya dengan lebih mudah dan tetap bugar sepanjang hari. Selamat mencoba tips ini dan semoga bermanfaat!.***
Artikel Terkait
Pesan Di Tahun Baru Imlek 2576, Tahun Ular Kayu Yang Menjadi Simbol Kecerdasan Dan Kesinambungan
Kenapa Takut Menikah? 5 Alasan ‘Marriage is Scary’ di Kalangan Muslim Generasi Z
Dinilai Rentan Gangguan Mental, Ada Apa dengan Gen Z? Penelitian Ungkap Dampak dari Media Sosial
‘Putih Itu Cantik, Hitam Itu Maghrib’ Instagram Pemicu Standar Kecantikan yang Kian Tidak Realistis
Fenomena Code Mixing, Gaya Bahasa Baru Gen Z dan Milenial, Apa Pemicunya?
Tak Disangka! Transformasi Gobind Vashdev 12 Tahun Nyeker Kini Pakai Sepatu