Jangan Panik! Kenali Ciri-Ciri Haid Sehat Menurut Dr. R. Cahyono, Jangan Abaikan Tanda Ini!

Warna ini menunjukkan bahwa darah yang keluar masih segar dan tidak mengalami oksidasi berlebihan.

Baca Juga: Kebiasaan Sepele yang Mempengaruhi Kesehatan Gigi, Dari Sikat Gigi Hingga Makanan Asam

Jika warna darah cenderung cokelat atau kehitaman dalam jumlah yang banyak, bisa jadi ada faktor kesehatan lain yang perlu diperhatikan.

Selain warna, jumlah darah yang keluar selama haid juga bisa menjadi indikator kesehatan.

- Rata-rata wanita kehilangan sekitar 35 hingga 50 ml darah selama menstruasi.

Jika darah yang keluar terlalu sedikit atau terlalu banyak, ini bisa menjadi pertanda adanya gangguan seperti anemia atau masalah hormon.

Memahami tanda-tanda haid yang sehat sangat penting bagi setiap wanita agar dapat menjaga keseimbangan tubuh dan kesehatan reproduksi.

Jika mengalami keluhan yang tidak biasa, konsultasi dengan dokter adalah langkah terbaik untuk memastikan kondisi tubuh tetap optimal.***