Cara Membuka Kesadaran Spiritual Untuk Kesehatan Mental Anda

Bisnisbandung.com - Kecerdasan spiritual dikembangkan lewat berbagai aktivitas. Kecerdasan spiritual berpusat pada aktivitas otak manusia saat bermeditasi atau berdoa.

Kecerdasan spiritual melibatkan tubuh, pikiran dan jiwa. Berpikir positif menjadi tanda kecerdasan spiritual yang kemudian berperan dalam kesehatan mental.

Kecerdasan spiritual ditandai dengan hal-hal sebagai berikut,

Kesadaran diri, mengetahui apa yang menjadi nilai dalam hidup, apa yang dipercaya dan apa yang memotivasi.

Orang dengan kecerdasan spiritual mampu mengatasi masalah sesuai prinsip dan keyakinannya, mampu menghargai keberagaman dan menolak melakukan kekerasan.

Orang dengan kecerdasan spiritual mampu memahami akar persoalan dan mencari solusi atas permasalahan yang ada.

Baca Juga: Korps Pemberantasan Korupsi, Kapolri Jenderal Listyo Sigit: Upaya Baru untuk Menangkal Kejahatan Korupsi di Indonesia

Orang dengan kecerdasan spiritual mampu menyadari hubungan antara objek dan fenomena yang terjadi.

Orang dengan kecerdasan spiritual mampu memiliki dan berpegang teguh pada keyakinan yang mungkin berbeda dari kebanyakan orang.

Orang dengan kecerdasan spiritual mampu memiliki respons dan manajemen stress yang baik.

Orang dengan kecerdasan spiritual akan mampu mencapai tujuan dan mampu memecahkan masalah.

Kecerdasan spiritual meliputi kesadaran diri yang baik, mampu mengambil pelajaran dari pengalaman, mampu memanfaatkan sumber daya spiritual untuk memecahkan masalah, dan berbudi pekerti luhur.

Baca Juga: Sinergi BRI dan Pos Indonesia Semakin Kuat Melalui Peluncuran Fitur “Kirim Barang” melalui PosAja! di BRImo

Ada beragam cara melatih kecerdasan spiritual. Anda bisa melakukan doa, meditasi, afirmasi positif, menyanyikan lagu rohani, membaca buku, berlibur ke alam terbuka dan sebagainya.