Waspadai 7 Tanda Tubuh Penuh Gula yang Mungkin Tidak Anda Sadari

Jika Anda sering merasa perlu buang air kecil, ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh sedang mencoba membuang kelebihan gula melalui urine.

Ginjal bekerja lebih keras untuk mengeluarkan gula berlebih dari darah, sehingga menyebabkan Anda lebih sering ke kamar mandi.

5. Lemah dan Lesu

Kadar gula yang tinggi dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk mengolah glukosa menjadi energi. Akibatnya, Anda merasa lemah dan lesu meskipun sudah cukup istirahat.

Kondisi ini sering kali disalahartikan sebagai kelelahan biasa, padahal bisa jadi merupakan tanda bahwa tubuh Anda penuh gula.

Baca Juga: Waspadai Penyakit Pasca Lebaran, Segera Cek Ya

6. Sering Merasa Haus

Sering merasa haus juga merupakan tanda bahwa kadar gula dalam tubuh Anda tinggi.

Ketika tubuh berusaha membuang kelebihan gula melalui urine, Anda akan kehilangan banyak cairan, yang kemudian menyebabkan dehidrasi.

Rasa haus yang berlebihan merupakan cara tubuh meminta asupan cairan untuk mengimbangi kehilangan tersebut.

7. Pandangan Kabur

Pandangan kabur bisa menjadi tanda lain bahwa kadar gula dalam tubuh Anda terlalu tinggi.

Gula yang berlebih dapat menyebabkan lensa mata membengkak, mengganggu kemampuan mata untuk fokus.

Jika pandangan Anda sering kabur, segera periksakan kadar gula darah Anda untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

Mengenali tanda-tanda tubuh penuh gula ini sangat penting untuk mencegah masalah kesehatan yang lebih serius.