Waspadai Holiday Blues, Biasanya Melanda Pasca Liburan

Hal berikutnya adalah berolahraga. Olahraga memproduksi hormone endorphin, yang terkait dengan perasaan bahagia.

Lakukan olahraga ringan beberapa kali seminggu. Hal ini bisa membuat anda bahagia.

Cobalah memasak resep baru. Hal ini akan merangsang kreativitas, membuat anda bahagia.

Selanjutnya buatlah rencana kegiatan yang menyenangkan. Hal ini akan menjaga anda tetap semangat dan bahagia.

Jangan lupa untuk menghindari hal-hal terkait dengan liburan. Mulailah persiapkan diri untuk aktivitas kerja anda selanjutnya.

Dalam hal holiday blues ternyata semakin parah, anda disarankan untuk meminta bantuan professional.

Baca Juga: AFC Menyebutkan Ada Empat Pemain Timnas U-23 Indonesia yang Wajib Diwaspadai di Piala Asia U-23 2024

Berbicara dengan professional akan membantu anda menemukan kedamaian dan ketenangan dan menghilangkan kecemasan dan kesedihan anda pasca liburan.

Hal terpenting adalah kita memahami bahwa hidup yang nyata adalah produktif. Karena dengan produktiflah kita bisa mendapatkan nafkah untuk kehidupan kita.

Memang menjadi manusia memang kita mestilah tekun bekerja dan berusaha untuk mendapatkan rezeki berlimpah.

Demikianlah irama kehidupan yang memang mesti kita jalankan setiap harinya.

Jalani denyut nadi kehidupan anda dengan penuh semangat. Manakala ada kendala, manakala hilang semangat, ingatlah Tuhan baik dan akan selalu ada dan membimbing anda untuk mendapatkan keberuntungan dan kebahagiaan dalam hidup.***