Mental Health : 4 Jenis Anxiety yang Perlu Kamu Tahu, Jangan Sampe Kena ya

Bisnisbandung.com - Beberapa gangguan mental health atau kesehatan mental yang sering didengar adalah Anxiety. 

Walaupun pada dasarnya pemberian nama Anxiety pada mental health seseorang harus dengan berbagai pemeriksaan. 

Pemeriksaan mental health seseorang yang tentu termasuk Anxiety harus dengan para ahli dengan konsultasi terlebih dahulu. 

Namun beberapa jenis Anxiety ini bisa menjadi patokan untuk kamu ke depannya perlu pemeriksaan secara langsung. 

Baca Juga: Jusuf Kalla Sebut Pemilu 2024 Sebagai Pemilu Terburuk Dalam Sejarah Indonesia

Beberapa jenis Anxiety pada mental health yang wajib kamu pahami sebelum pergi ke psikolog.

1. Social Anxiety 

Pertama, jenis Anxiety yang wajib kamu tahu berkaitan dengan interaksi bersama sekitar bernama social anxiety. 

Social Anxiety artinya adalah kamu merasa tidak nyaman ketika berada di tempat umum yang banyak orang. 

Selain itu, social Anxiety juga bisa karena kamu tidak nyaman untuk interaksi atau ngobrol sama orang baru. 

Baca Juga: Bendahara Nasdem Ahmad Sahroni Mangkir Dari Panggilan KPK Terkait Kasus Korupsi SYL

Secara umum, social Anxiety merupakan kecemasan tentang ketakutan dan perasaan tidak nyaman untuk berinteraksi.

Biasanya jenis Anxiety seperti ini terjadi dari pengalaman yang buruk seperti pernah di tolak atau tidak dianggap. 

2. OCD