Ladies Inilah 5 Resiko Jika Wanita Tidak Mau Olahraga, Nomor 3 Sangat Ditakuti

Sadar atau tidak, kurangnya olahraga dapat mempengaruhi postur tubuh kamu yang sangat penting bagi seorang wanita. 

Melupakan olahraga akan membuat kamu kurang beraktivitas khususnya untuk fisik kamu. 

Baca Juga: Luluk Nur Hamidah Sebut Pemilu Paling Brutal saat Sidang Paripurna DPR

Hal ini yang dapat mengganggu postur tubuh kamu yang membuat postur tubuh menjadi tidak ideal. 

3. Obesitas 

Pola hidup yang sehat bisa diupayakan lewat dari melakukan olahraga yang rutin.

Apalgi untuk yang memiliki masalah pada berat badan ditambah dengan pola makan yang salah. 

Akibatnya dari melupakan olahraga akan membuat seseorang menjad obesitas karena berat badan yang semakin naik. 

Baca Juga: Deretan Prestasi Gibran Rakabuming Selama Menjadi Wali Kota Solo: Salah Satunya Membangun Masjid Yang Menjadi Sorotan Dunia

Kenaikan berat badan ini diakibatkan karena penumpukan lemak yang semakin bertambah setiap hari. 

4. Gangguan Tidur 

Banyak yang mengalami gangguan tidur sehingga akan mempengaruhi kesehatan.

Ternyata kurangnya olahraga juga dapat mempengaruhi pola tidur yang dapat terganggu loh. 

Jika tubuh kurang olahraga maka biasanya akan mempengaruhi pola tidur seseorang.

Baca Juga: Jika Prabowo Subianto Jadi Presiden, Inilah Profil Kandidat Menteri Keuangan yang Cocok Gantikan Sri Mulyani