5 Jenis Sayuran Ini Sebaiknya Tidak Dikupas Kulitnya, Ada Manfaat Tersembunyi!

Kulit terong juga mengandung antioksidan yang bagus untuk kesehatan otak.

3. Timun

Sebagian dari kita mungkin kurang menyukai kulit timun, sehingga mengkonsumsi timun dengan mengupas dan membuang kulitnya.

Namun ternyata kulit timun yang kurang disukai itu mempunyai manfaat untuk mengeluarkan racun,lho.

Baca Juga: Virus Nipah Mulai Menyebar, Mungkinkah Akan Menjadi Pandemi?

Jadi sebaiknya konsumsi timun langsung dengan kulitnya ya!

4. Wortel

Kulit wortel mempunyai manfaat yang besar untuk tubuh, salah satunya kaya antibakteri.

Jika ingin mengkonsumsi wortel beserta kulitnya, jangan lupa untuk membersihkan kulitnya dari akar halus yang menempel serta tanah dan kotoran.

Baca Juga: Presiden Joko Widodo Mengunjungi Bendungan Sepaku Semoi Di Kalimantan Timur, Ini yang Jadi Tujuannya

5. Lobak

Kulit lobak mengandung banyak magnesium, serat, vitamin B dan kalsium.

Dengan begitu banyak kandungan yang ada di dalam kulit lobak, tentu kamu akan memilih mengkonsumsi daripada membuangnya bukan?***