5 Jenis Sayuran Ini Sebaiknya Tidak Dikupas Kulitnya, Ada Manfaat Tersembunyi!

Bisnisbandung.com - Mungkin untuk sebagian orang sudah menjadi kebiasaan mengupas kulit semua jenis sayuran ketika ingin mengkomsumsinya

Namun ternyata ada beberapa jenis sayuran yang disarankan tidak dikupas kulitnya, karena justru akan menambah manfaat bagi kesehatan.

Lalu, jenis sayuran apa saja yang sebaiknya tidak dikupas kulitnya? Berikut selengkapnya.

Baca Juga: Apakah Akhir Tahun Ini Saat yang Tepat Investasi Properti Pasca Pandemi?

1. Kentang

Kentang merupakan salah satu sayuran yang lebih baik dikonsumsi bersama dengan kulitnya.

Selain daging kentang yang kaya karbohidrat, kulit kentang bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh manusia.

Namun tentunya jika ingin mengkonsumsi kentang sekaligus kulitnya, kulit kentang harus dicuci sampai bersih sebelum diolah.

Baca Juga: Ramai Jadi Request Masyarakat, Berikut Cara Pilih Wangi Parfume Sesuai Kepribadian

2. Terong

Terong mempunyai kulit tipis berwarna ungu tua, biasanya kita mengolah terong menjadi masakan yang lezat lengkap dengan kulitnya.

Selain menambah cita rasa masakan, kulit terong ternyata mempunyai manfaat yang sangat besar.

Manfaat utamanya adalah membantu menjaga kulit agar terlihat awet muda.

Baca Juga: Rekomendasi Smartphone Spek Dewa di pertengahan 2023